女性想補鈣，可以喝安怡中老年奶粉嗎?營養價值好嗎？

中老年奶粉是根據中老年人的生理特點和營養需求，以優質鮮牛奶為主要原料，採用先進的生產工藝和設備精製而成，是中老年人理想的營養飲品。添加了幫助雙歧桿菌增殖的低聚果糖；強化了多種維生素和微量元素，特別是鈣元素；鈣含量高、鈣磷比例合理，強化的維生素D可調節鈣磷代謝、促進鈣的吸收。對中老年人群而言，中老年奶粉產品品質的優劣將直接影響人體健康，甚至會對一些中老年人有害。所以產品的各項指標必須符合配方的要求。在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等專案。

營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分，維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標明添加的其他營養物質。其中，蛋白質含量應在18%-25%；脂肪可分為低脂型和高脂型，低脂型含量一般為≤14%，高脂型含量一般為14%-20%；碳水化合物含量一般為≤60%；維生素A一般應為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。品質好的奶粉沖調性好，沖後無結塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃；而品質差或乳成分很低的奶粉沖調性差，即所謂的沖不開，品嘗奶香味差甚至無奶的味道，或有香精調香的香味；另外，澱粉含量較高的產品沖後呈糨糊狀。

要根據自身的條件和需要，選擇合適的產品。消費者在選擇產品時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品，一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品，其他的消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。在潔淨的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然後放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然後攪拌使其徹底溶解即可飲用。沖奶粉的水一定不要用開水，因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養價值。

奶粉容易沖調，方便攜帶，營養豐富。即溶奶粉比普通奶粉顆粒大而疏鬆，濕潤性好，分散度高。沖調時，即使用溫水也能迅速溶解。奶粉是將哺乳類動物鮮奶除去水分後製成的粉末，它適宜保存，並便於攜帶。食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應配有其他食品一起食用。不要空腹喝奶，由於空腹時，牛奶在胃內停留時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。奶粉是將牛奶除去水份後製成的粉末，它適宜保存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後添加適量的維生素、礦物質等加工而成的沖調食品。

安怡是紐西蘭乳製品巨頭恒天然集團旗下的奶粉品牌，是專為成年人配製含有人體骨骼健康所需的營養物質，如鈣、維生素D、鋅、鎂，以及牛奶蛋白等，用來幫助增強骨骼營養的乳品系列。專為中老年人士配製，100%採用紐西蘭奶粉原料；高鈣配方- 每天兩杯能提供身體900毫克鈣質，配合日常的正常飲食，可完全滿足每日鈣質需求。鈣是幫助維持骨骼健康和預防骨質疏鬆的主要營養素；• 特有的骨骼營養強化配方包含鈣質、維生素D、蛋白質，鎂和鋅等可以幫助骨骼健康的營養素。安怡特有的微鈣粒子+維生素D組合説明鈣質有效吸收。攝入充足的骨骼營養素，可以有助於你的骨骼得到保護；