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問題 【整形美容】 【歸檔】 15年04月21日

你好、我想減肥,不知道各位有沒有什麼好的建議可以教教我!

問題描述 你好、我想減肥,不知道各位有沒有什麼好的建議可以教教我!
網友回答
 最佳答案 建議你控制飲食配合運動的減肥方式,飲食清淡些,少吃零食,少喝飲料,少吃高糖高熱量的食物。
2015年04月21日 21:45

減肥最好的方法就是控制飲食和加強鍛煉,平時多吃水果蔬菜,尤其是晚上,最好早晨去鍛煉。