骨質酥鬆喝優酪乳好還是鮮奶好

鮮奶的補鈣作用大於優酪乳的，老年人進食優酪乳可能導致食欲不振，建議飲用鮮奶

建議飲食清淡加強營養，可以適當食用鮮奶，避免劇烈活動勞累，應用骨化三醇等藥物

你好，這種情況應該是需要均衡飲食，優酪乳純奶都是可以攝入的。排骨等雞湯，飲食均衡很重要，

一般對於骨質疏鬆的話，最好是可以選擇喝純奶，純奶是不可以空腹喝的，是需要在添加主食後飲用就是可以的，以免導致優勢蛋白和鈣不好吸收，導致營養物質流失的情況。

你好，根據您的描述一般的骨質疏鬆，我建議你還是喝一些鮮奶比較好。多吃些水果和蔬菜。

你好根據你的情況，喝什麼牛奶都有營養的，但是純奶和優酪乳建議飯後服用的！

只要奶裡面都會有足夠的鈣質，鮮奶主要是含有有益菌，會有助於消化，更適合於老年人消化功能差的情況

你好，根據你的描述，自然是喝純奶比較好，而且咖啡等容易導致骨質疏鬆的飲品儘快停止飲用

你好，有骨質疏鬆的情況，可喝鮮奶更好的哦，適量的運動鍛煉，祝身體健康