女孩，今午12歲吃什麼對她有意長高個兒。

身高和遺傳、個人體質有關係，注意父母身高如何，一般父母高孩子都可以長高。平時注意飲食營養，注意睡眠，不要熬夜，可以適量多吃蛋類、瘦肉、骨頭湯、魚蝦、牛奶、豆類等食物，不要偏食。

你好，身高一般是受環境，遺傳引起的，你最好是通過一些藥物進行治療，建議您去醫院做個，拍個片子，看您的骨骼線是否閉合。補鈣

首先應該保證飲食，均衡營養。注意休息。保持樂觀的心態。身體是否長高根據體內，生長激素分泌決定。

小孩注意補充鈣質，可以和牛奶，吃魚肝油，促進鈣吸收，每天適當運動，不要熬夜。

分析：該情況可以考慮是助長食物

你好，可以多吃營養豐富的食物，比如牛奶，瘦肉，動物肝臟，多鍛煉身體，增強體質。

您好，根據您的描述，建議你現在注意多吃點牛肉，魚肉等優質蛋白質的，晚上早點睡，多運動，這樣堅持幾年，那麼肯定是可以繼續長高的。

你好，人的身體是需要很多種微量元素的，平時可以多吃雞魚、排骨、水果、蔬菜、豆製品、牛奶來促進生長發育的。

身高和遺傳有很大的關係，以及後天的營養、環境等都有直接的關係，並沒有特殊的食物可以輔助身高的發育，飲食營養均衡才是最關鍵的。