腰酸脹怎麼辦

結合患者的症狀，多考慮是腰肌勞損引起的，伴有腰部肌肉僵硬、腰部酸困、脹痛、麻木、冰冷等症狀，遇冷、勞累後症狀加重，建議您通過腰椎CT、腹部彩超等檢查，查明原因，如是腰肌勞損，建議您採用中醫療法治療，如針灸、烤電結合治療，或是小針刀，或是皮針，或是牽引治療，按摩腰部、臥硬板床休息，適當活動腰部，鍛煉腰背肌，希望對您有幫助。

像你這種情況多認為是腰肌勞損引起的，長時間的坐位或是負重過久都會出現。引起腰部的疼痛不適。建議在當地醫生的指導下外塗活絡油，可以做針灸、推拿。

不愛運動久坐，都可引起。運動療法，推按療法，牽引療法，針灸療法，物理療法等。

這種情況如果是腰部的酸脹疼痛不適，睡覺休息好轉一般是腰肌勞損筋膜炎等引起的。和長期的姿勢不當有關係的。建議平時儘量避免彎腰久坐勞累，服用一下氯唑沙宗類的藥物緩解肌肉韌帶的緊張度，結合熱敷，理療等康復治療。