女人腎虧腎虛怎麼辦

腎虛,分腎陽虛與腎陰虛:.腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,也就是說表現為“寒”的症狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

女人腎虧的後果:將造成性冷感、不孕等, 女性更易形成腎虧 女性跟男性比較,陽氣較虛弱,再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食,或是長期處在冷氣設備的工作環境中,更容易形成腎虧,最後變成早衰, 腎虛是指人體腎的氣血陰陽失衡,因而產生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口乾咽燥、烘熱出汗、乳腫等,腎虧者皮膚轉差,容易出現皺紋,會較實際年齡蒼老,

應該合理飲食,加強營養,補充足夠的身體所需,搭配迪塔茶,適當的活動鍛煉,長期堅持,調整好心態,避免壓力過大,防止煙酒熬夜勞累受涼,養成良好的習慣,促進恢復正常的健康體態,