腎虛腎疼怎麼辦

腎虛不會引起腎疼,會產生耳鳴腰膝酸軟等症狀,你的不是腎虛,多半都是結石,要不就是受過外傷,腎虛要痛但都是隱隱作痛,你的症狀在中醫學裡是淤阻脈絡,建議你去醫院檢查檢查確診了再治療,

腎虛主要是由於壓力過大,生活無節,現代污染,濫用藥物等原因造成除一些腎虛常用藥外,可以在飲食和運動方面進行輔助治療,平時需要常吃一些補腎食品,比如:動物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效,可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恆,增強自身抵抗力,