坐月子期間一直吃空心菜、青菜、小白菜、豌豆尖好嗎？

病情分析： 你好！根據你的描述，月子期間當然要吃蔬菜，才可以達到營養均衡。
指導意見： 新鮮的青菜都是可以吃的，只要不是生冷的，可以按照自己喜歡的口味製作，多吃新鮮蔬菜可以防止便秘，補充維生素。祝你健康！

病情分析： 由於是在產後，這也是需要及時的補充富含蛋白質以及維生素等的食物的，以促進身體的恢復，同時促進泌乳。
指導意見： 可以多吃雞湯，魚湯以及豬蹄湯等，也是需要多補充青菜類的食物的，這是有很豐富的維生素的，可以多吃，沒有任何的問題。

病情分析： 月子期間應該多補益氣血為主，少吃清寒之品。
指導意見： 而青菜，小白菜，還有空心菜都相對較寒性，不建議多吃。建議多吃過酒或是過菜籽油的食物。多吃些肉類或是有鱗魚類。