我過去血壓一直在正常區間最

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。
建議：最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，特別是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療

這位朋友由以上所述，應該是高血壓。藥物可以使用美托洛爾，氫氯噻嗪，氯沙坦等控制
控制飲食，減少鈉鹽的攝入。適當補鈣，增加運動。低糖低脂飲食。戒煙限酒。控制血壓。遇事不要急躁，保持平常心態。祝健康

你要是自己沒有很明顯的感覺的話，不吃藥關係也是不大的。
現在天氣冷，血壓高一點問題不是很大的。你這樣的情況的話，我建議你可以嘗試吃一段時間的中藥治療看看比較好。要是中藥能控制住的話，就不需要吃西藥了。到時候，天氣暖了，血壓要是正常的話，就不需要吃藥了。
以上是對“醫生你好我過去血壓一直在正常區間最”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

降壓藥一般應該在早晨起床後吃效果最好，因為人的血壓在9-10點左右最高，早晨吃藥藥效正好在9-10點的時候達到最好的療效。
應該在早晨起床後吃降壓藥，不應該在晚上吃。