產後肚子上好多肉

你好，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康！

病情分析： 減肥過程考慮多方面原因，生育後女性體內激素失衡。會導致體態走形等情況。
指導意見： 如果想減肥首先應改變飲食習慣，及生活習慣。增加平時有氧運動。食用低脂肪含量食物。