經期全身無力，飲食要怎麼注意

病情分析： 你好，月經期間要適量地喝一些紅糖水，少吃生冷辛辣的食物，清淡飲食，多喝一些補血的食物。
指導意見： 注意經期衛生，勤換衛生巾，注意腰腹部的保暖，多喝水，必要時服用中藥調理，補氣養血。

病情分析： 你好，這可能是出現血壓偏低的情況，平時需要適當的加強營養，促進身體的健康恢復。
指導意見： 一般情況下，可以適當多吃紅棗、枸杞等食物，此外注意適當的多吃肉蛋奶等富含蛋白質的食物，注意避免食用生冷涼的食物。

你好,你的情況是屬於月經不調的表現,因為氣血虧虛引起的,氣血不足，營養不足，出現腰酸乏力的表現。在治療上建議服用怡心養顏橙花茶效果很好,西藥副作用大,平時多注意休息,祝你健康!!!

在來月經的時候，身體一般是比較虛弱的，所以可以導致乏力的發生，建議您要注意好月經期的衛生，以免發生感染，同時要注意不能夠熬夜，不要進行激烈的活動，多吃一些肉類蛋類和牛奶類的食物，有利於體質的恢復，同時適當吃一些新鮮的蔬菜和水果