夢魘是什麼意思啊

病情分析： 夢魘就是睡著的時候感覺自己已經清醒但是身體動彈不了，想醒又醒不了的一種狀態。常由大腦皮層過度緊張、消化不良和過度疲勞引起。
指導意見： 兒童階段出現的夢魘的情況較普遍，且是出現在睡眠的快速眼動也就是做夢階段，避免這個情況發生家長要注意白天不要讓兒童過分興奮和勞累，消除兒童睡眠不安的各種因素，合理安排生活作息。

病情分析： 夢魘簡單說就是做噩夢的意思，這個和平時的緊張勞累，過度興奮有很大關係
指導意見： 平時多休息，避免緊張勞累，避免過度興奮，規律作息，晚間吃點牛奶調理睡眠