一年沒怎麼長高要吃點什麼

病情分析： 您好，一般正常的營養食物攝入就可以，適當添加魚、肉等。
指導意見： 建議您在正常的增加營養的同時，貼別是鈣的補充。可以進行適當的鍛煉還是有益身體的。

病情分析： 你可能是不愛運動有關係，你現在的年齡還是會長高的。
指導意見： 建議你平時多參加體育鍛煉，可以適當進行補鈣，每天保證八小時的睡眠，不要熬夜，因為多數身高發育都是在夜裡生長的，再有平時多攝取有營養的食物，如雞蛋，牛奶等。