老是很瞌睡又睡不著是什麼原因

建議你服用穀維素,刺五加,安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動的

失眠是一個慢性反復頑固性心理障礙性疾病,不排除基因關係,患者一定要多加注意,要調節自己的心態,不追求完美,要有平常心,要樹立快樂思想觀念,思想快樂,你就是一個快 樂的人,思想不快樂,你就快樂不起來,知足者長樂,心樂而樂,心郁而鬱,注意調整飲食結構,以清淡飲食為主,容易上火食物不吃,中醫認為“火不養心,心不養眠”就會影響睡眠；另外注意多運動,適量運動可以增強體質,提高心理承受能力,還可以輔助睡眠,祝您早日康復!

經常很瞌睡 又睡不著 請問是什麼原因
　精神情志與不寐關係密切,由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑鬱型,分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法,滋陰清熱、理氣解鬱法、清心寧神、調和肝脾法等治之,取得良好效果,