頭昏後腦勺疼走路不穩怎麼辦

像您這種情況,可以到其他的精神醫院進行治療,但是一定要到正規的醫院進行,千萬不可盲目的治療,同時在生活中也應該進行自我調理的工作,

1、心理治療

心理治療焦慮症主要是強調頓悟,改變情緒和自我強化等,這種焦慮症治療方法主要是緩解各心理現象之間的矛盾和衝突,在強迫症和焦慮症治療中大量運用闡述,移情分析,自我聯想等,

2、家庭人際關係的治療

焦慮症治療方法主要是研究孤立的個人行為,這種焦慮症治療方法是訓練家庭成員成為患者的心理諮詢師,或者成為是欣慰治療的助手,改善並加強患者的“自我”認識,

3、營養與飲食療法

經常焦慮的人很難放鬆心情,但這種情緒又必須紓解,此時適當的飲食就顯得極重要,由焦慮引起的疾病,通常源自營養不足,因為此時身體無法正常地處理營養素,

4、多運動

運動可消除煩惱及控制緊張與焦慮的情緒,一來,它能消耗一些緊張時所分泌的化學物質,二來,它讓肌肉疲勞,也就是讓肌肉放鬆,你可以跑步、走路、打球等等,