發燒吃什麼食物水果

首先,要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物,易消化,營養豐富,適合感冒病人食用,同時,感冒病人還要多喝水,開水、礦泉水均可,感冒時,體質減弱,影響食欲,消化能力降低,此時應儘量避免食用難消化而油膩的食品,應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物,如牛奶、豆腐、魚類,不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品,否則影響消化,不利於康復,感冒期間,還要增加維生素的補充,新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素,如:胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多；大豆芽、花生等含維生素B較多；番茄、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多,感冒患者還應多服有輔助治療的食物:在日常生活中,具有輔助治療、抗病作用的食物有很多,如蔥、生薑、大蒜、辣椒、醋等,蔥的使用始於漢代《神農本草經》,功能發表通陽,可用於感冒風寒之頭疼、鼻塞,生薑功能發散風寒、溫中健胃,散寒止咳,既可用於風寒感冒的頭疼、咳嗽,又可用於胃寒引起的食欲減退、嘔吐,大蒜、辣椒都是辛辣的食品,對風寒感冒、食欲不振適用,總之,如應用得當,感冒可通過飲食調理,不藥而愈.

蘋果:具有整腸作用,對於利尿、消除疲勞有很大幫助,荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血,預防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰,以上就是我關於發燒吃什麼食物的回答,希望你滿意,