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【營養科】
【歸檔】 15年09月25日
丸子的做法大全
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做法:1.土豆用擦子礤成絲;2.鍋中水里加鹽,稍微見開的時候,把土豆絲放進水中,焯軟之後,撈出控水備用;3.土豆絲放入盆中,加入鹽、白糖、花椒粉、蒸好的臘肉丁;4.加入篩過的麵粉拌勻;5.加入木耳末、香菜,攪拌均勻調成餡;6.擠成丸子,放入盤中;7.上鍋大火蒸七到八分鐘即可;8.碗中放上青紅椒粒、鹽、味精、糖、醋(要多放一些)、醬油,澆上幾勺油潑辣子,攪勻成為蘸水9.吃時沾汁食用。
製作技巧:1.一定要將土豆礤成絲,這樣比較柔軟,不能是切,切的肌理比較硬,就沒有軟糯的感覺了。2.如果想增加營養,麵粉中可適當加些綠豆粉,或者燕麥粉。3.此丸子可以油炸,但裡面不能放木耳