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問題 【美容】 【歸檔】 14年07月19日

工作需要天天熬夜到淩晨兩點行嗎

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:男
詳情描述:
工作需要天天熬夜到淩晨兩點行嗎工作需要天天熬夜到淩晨兩點行嗎工作需要天天熬夜到淩晨兩點行嗎
網友回答
2014年07月19日 00:00


熬夜對身體健康的影響非常大,應該避免,防止出現不適。
人體的生物鐘是有規律性的,一旦被打亂容易造成身體不適的出現,機體抵抗力下降,應該對此有正確合理的認識,保持健康的身體。

2014年07月19日 00:00


過分熬夜對身體危害很大。
你的情況需要改改作息習慣,經常熬夜會增加患各種疾病的幾率,祝您生活愉快。

2014年07月19日 00:00


工作時間要天天熬夜的現象,要注意休息的,保證充足的睡眠吧,營養也要全面的,要多休息的
熬夜以後要多休息的,保證充足的睡眠吧,營養也要全面的,要多吃新鮮的水果蔬菜一類的比較好的觀察

2014年07月19日 00:00


針對你說的這種狀況,是會影響身體健康的
長期這樣下去是會引起內分泌紊亂的,建議最好還是要注意一下

2014年07月19日 00:00


您的情況容易造成過度勞神,形成偏頭痛,視疲勞等情況。
如果作息難以改變的話建議保證規律性,每晚的睡眠和起床時間要保證規律性。適當進行體育鍛煉增強體質。