聽別人說早上起來空腹喝一杯蜂蜜水

早上起來空腹喝一杯蜂蜜水是有助於排毒的對祛痘已有一定的幫助
、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始（很多人喜歡洗漱完後再喝，沒問題，只要在進食前就好）。每天八杯水的說法其實是沒有根據的，杯子大小也不一樣不是？但是多喝水真的是沒錯的，也不能喝太多，會流失體內元素的，正確的量應該是保持小便呈淡黃色；2、排宿便也是排出毒素很重要的習慣，每天一便，不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的；3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面乳可以選擇控油的，過敏皮膚和幹性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過幹性的也不容易長痘。。。4、擠痘痘是痘印的大忌，手賤的控制好自己的手。。5、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話。。實在不行不見人的時候總要挽起來吧？6、不要用劣質或油性的化妝品，在祛痘期間最好不用化妝品。7、別老在電腦前坐著，別老玩手機少玩電腦，過多輻射只會讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的。。。8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。9、不要熬夜。最好在十一點前睡覺。痘痘都是熬夜的時候冒出來的，“忽如一夜痘痘來