泡腳治療睡眠的藥方睡不著覺睡不著也不煩

和臨床表現！！暫時考慮為失眠的可能性較大！！可以使用車前子，草決明，澤瀉等藥材都可以緩解你的症狀的，一般的治療效果都是比較好的！
一定要養成不挑食、不偏食的好習慣，儘量不要食用對胃刺激性較大的食物，定期進行合理的體育運動，增強體質，增加免疫力，預防感染，情緒穩定，精神愉快，避免緊張、激動，保持樂觀心的理狀態，特別要注意養成定時排便的習慣，保持大小便通暢，對疾病的緩解具有較好的效果。

首烏藤60克，合歡花30克，當歸30克，玫瑰花30克。將四種藥材放入沙鍋中，加水熬制30分鐘即可，把熬好的藥汁倒入足浴桶中，進行足浴。此方具有舒緩焦慮、養血安神的功效。
要想從根本上解決失眠問題，還得進行系統治療，由醫生根據你的具體情況開處方。