癔病或者抑鬱症

慢性病等也會造成心理壓抑緊張,等症狀的,建議合理藥物控制血糖,心臟,結合保持心情舒暢,還是很必要的

發生抑鬱症的表現建議您儘快到正規的中醫醫院來進行治療,並且在生活中您還應該通過下面的方法來緩解抑鬱所帶來的困擾,

日常保健

保持心情開朗,多參加一些集體娛樂活動,如跳舞、唱;多增加一些愛好,儘量參加一些力所能及的工作,爭取做到從心理和體力上不服老;多與家人交談,傾訴心中的煩惱,多與年輕人交往,可以得到年輕人活力的感染,

飲食

多吃一些食含鈣類的食物,如黃豆及豆製品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、牛奶等,忌食酒類及咖啡等食品,如果餐前用腦過度,進餐時情緒激動、憤怒,餐後立即用腦、用力工作勞動,均不利於病症的消失,

音樂療法

聽輕快歡暢的樂曲,每日數次,有益於緩解抑鬱情緒,