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問題 【減肥】 【歸檔】 16年09月14日

我17歲了但是肚子減不下去而且生完小孩

問題描述 我17歲了但是肚子減不下去而且生完小孩又胖了請問是怎麼回事啊
網友回答
2016年09月14日 10:11

應該是腹部贅肉出現的症狀,建議您實施減肥計畫--管住嘴,八分飽,清淡飲食,邁開腿,加大運動幅度,堅持不懈,

2016年09月14日 10:09

你是向心性肥胖,建議你避免久坐或者躺臥,多運動,建議選擇呼啦圈和仰臥起坐

2016年09月14日 10:03

您好,身體體型的改善是需要時間的,不能著急,可以選擇在專業的健身教練指導下進行鍛煉,飲食上補足身體營養,堅持三個月,一定會有效果的,定期醫療檢查保健身體,祝您早日擁有健康的體型。

2016年09月14日 10:01

可能跟營養過剩有關,建議注意飲食,食用新鮮蔬菜,和谷米粥類,避免高脂高糖飲食,控制晚餐用量,堅持進行活動鍛煉就可以了。

2016年09月14日 09:59

你好,減肥是一個漫長的過程,可以通過運動、控制飲食等來減肥,經產婦肥胖屬於正常情況。

2016年09月14日 09:59

您好,根據你的描述,建議平時多活動鍛煉,少食高熱量食物,多吃蔬菜,水果即可。

2016年09月14日 09:59

患者需要控制飲食總量及低糖飲食,加強運動,每日一小時有氧運動,關鍵是堅持。

2016年09月14日 09:58

你好,對於這種情況的話,主要還是應該節食和暈倒相結合,有助於減輕體重。

2016年09月14日 09:57

這個情況一般的按照患者的年齡,應該是不會這麼小就有孩子了,如果是的確已經有孩子了,建議患者鍛煉身體,控制飲食,