下蹲時間稍長或抬重物時腰疼

你好，腰椎間盤突出出現反復腰痛可以保守治療。平時應睡硬板床，加強腰背肌鍛煉。如仍有不適可以採取理療，推拿，按摩及牽引治療。

您好，您的情況一般是需要手術治療的，長時間的腰椎或頸椎間盤突出，會引起癱瘓，手肢麻木等。建議您儘早到正規大型省級三甲醫院治療，祝您早日康復。

你好，你的情況是腰椎病，不要做重體力勞動，不要用力彎腰，可以物理治療比如牽引，針灸等。睡硬板床。平時不要長時間低頭。

你好，根據你描述的情況和提供的檢查結果，建議休息，避免重體力勞動，及時就醫結合中醫中藥進行治療

你好，這種情況一般考慮是頸椎病、腰椎間盤突出的情況。注意休息，可以服用活血止痛藥物、營養神經藥物等治療