暴食後幾天的補救措施,

問題描述網友性別：女
網友年齡：18歲
詳情描述：
最近總是隔兩三天暴食一次,今天又暴食了,斷食幾天可以瘦回來?這幾天內只喝白開水可以嗎?不早說不健康之類的話,我只要瘦!還有,我156cm,體重38kg,算胖還是正常還是瘦?