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問題 【痛風】 【歸檔】 15年12月30日

平時該怎麼預防痛風呢

問題描述 平時該怎麼預防痛風呢?痛風病人能吃獼猴桃嗎?第一次痛風發作,以後每年發作兩三次,在醫院診斷化驗尿酸450,大夫每月都給我開利康痛風藥吃,效果不明顯。現在我的腳都嚴重變形了,請問防痛風的食物是什麼?
網友回答
2015年12月30日 20:33

痛風原因是尿酸過高,排泄不暢,容易導致導致痛風性關節炎、痛風腎、痛風石。對於通風的患者,要限制飲酒特別是啤酒,不要吃動物內臟心、肝、腎等,一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排泄,痛風患者往往伴有高血脂、高血壓,要降脂降壓,減輕體重。治療用藥主要是秋水仙堿和別嘌呤。一、痛風患者的飲食注意事項痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症,患者應遵守飲食原則如下:1.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作。2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。3.蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

2015年12月30日 20:33

飲食是痛風護理很重要的一點,專家介紹說,痛風急性發作大多與不注意飲食有關係,如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。應該多吃水果、蔬菜這類的鹼性食物,多喝水,適量喝些飲料,但是煙酒應該儘量能不碰就不碰,咖啡、可哥、茶可以適量選用,優酪乳不宜選用,因為它含的乳酸較多,對痛風病人不利。鹹性食物主要是含鹽成分比較豐富,痛風病人不能多吃鹽含量多的食物。每日吃鹽不可超過10克。 有痛風的病人,不是身體內部尿酸生成過多,便是尿酸排泄過程不理想所造成。而尿酸生成過多跟肝臟功能有關,排泄則與腎臟功能有關。痛風治療不發作時平日限制嘌呤食物量。在飲食注意的同時,更重要是要積極的配合治療。痛風治療不發作時平日限制嘌呤食物量。