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問題【中醫內科】 16年03月09日

便秘十多年了,7天一次大便,大便像羊糞蛋

問題描述網友年齡：45歲
網友性別：女
詳情描述:
便秘十多年了，6,7天一次大便，大便像羊糞蛋。手腳冰涼還出汗，痛經，量多有血塊，月經提前，臉上有許多雀斑，怕冷，輕度風濕，輕度腰椎突出，愛睡覺，乏力，愛睡覺是腦缺氧嗎

網友回答

2016年03月09日 00:00

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑鬱引起條件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水