經常一到晚上就過敏起雞皮疙瘩，而且很癢。

不要濫用藥物。因為濫用、盲目用藥，為皮膚過敏止癢，導致皮膚病加重的案例屢見不鮮，比如外用皮質類固醇治療手癬，結果導致皮疹範圍越來越廣泛，面部脂溢性皮炎長期外用激素，引發了頑固難治的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。對於皮膚過敏怎麼止癢，一定不能靠濫用藥物解決。

您好根據您的描述這種情況是由於你免疫力低下引起的過敏反應，我建議你飲食上少吃辛辣油膩的食物不要吃海鮮，我有一些撲爾敏進行治療。