筋疼怎麼治療

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：女
詳情描述：
大腿和胳膊外側筋用手一按酸疼，胳膊是從後肩膀窩至手腕，大腿根部至腳腕，按後會疼好幾天。怎麼治療

網友回答

2014年07月14日 00:00

考慮是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，建議首先應進行消腫止痛，如用紅花油或傷痛酊塗在患處，此外，可進行局部按摩，順時針按摩患處，每天晚上睡前按摩，一周即可減輕。