頸和肩特別難受，頭特別重，

病情分析： 頸部疼痛伴頭部，肩部不適，低頭，提物難受。病程長，考慮是頸椎病。
指導意見： 建議CT檢查頸椎明確診斷。可醫院理療科理療治療，避免是，伏案工作，適當頸部功能鍛練。

你好，頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久。