太極拳是否有助於頸椎恢復

病情分析： 您的原因很清楚了，就是長時間彎腰低頭的坐著導致，要想完全好，只有從這方面注意了，才可能的
指導意見： 平時一定注意，儘量不要長時間坐著，不得不坐著，就經常起身活動一下，經常活動頸部、搖頭晃腦的，按摩和理療，外用膏藥；太極拳本身讓我們改變了長時間坐著的姿勢、加上適當地活動了頸椎，肯定有幫助

病情分析： 太極拳是全身性的活動，也是有助於身體的鍛煉。
指導意見： 頸椎病你要從根源入手，平時要注意u要在電腦面前做的時間太長，做時間長以後要站立活動活動，做做按摩之類的。

太極拳可以，不過效果慢，建議打羽毛球，效果更好