半年前扭過腰，現腰部痛有時後背也疼

病情分析： 你如果腰部老是出現疼痛現象，需要考慮有多種情況，有可能是腰肌勞損，也有可能是長期腎虛導致的症狀，也有可能是腰椎間盤突出引起的腰痛現象。
指導意見： 對於你的症狀，最好平時休息時多對腰部進行按摩，腰痛症狀會慢慢得到改善的，如果是腎虛引起的腰痛，需要看是腎陰虛還是腎陽虛，再針對性用藥治療。

腰疼這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液迴圈，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間彎腰或站立，注意保暖。不要著涼。