除運動之外還有別的長高辦法嗎

病情分析： 你可以去測一下骨骺，如果骨骺沒有閉合的話，可以採取注射生長激素，
指導意見： 如果骨骺已經閉合，唯一的辦法就是斷骨增高術，就是把小腿打斷採取牽引技術延長。

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要