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問題 【增高】 【歸檔】 14年08月08日

16歲以後是否還能繼續長高

問題描述 從初一開始長身高,到初二長了十幾釐米後停在165,後來一直沒長,現在上高二了168,請問為什麼兩年不長高之後又長了??我父親166,母親155,請問我能長到多高?
網友回答
2014年08月08日 18:58

你好,最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。

2014年08月08日 18:40

你好,最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。