右腿骨鏡碎了在恢復中一直出現腫塊腿一直握不回去

很高興可以幫你解答，，初步考慮你的炎症是無菌性的，
應當用活血辦法，用膏藥效果好。用西藥消炎藥是防止感染，不是治你的病。祝生活愉快，

骨頸碎了是吧？一般會伴隨軟組織腫脹變形以及活動障礙，這很常見。
建議，將碎片取出後，可以採用貼腹黑膏藥，或者針灸的辦法，幫助恢復。
祝早日康復

平時售後避免引起腿部腫脹的因素，如過度運動腿部沒有太高等，可以有計劃的鍛煉。
一般韌帶的恢復是需要一個過程的，需要幾個月的時間，要慢慢來，從簡單的動作開始，不要動作過大，以防引起拉傷等，平時的時候太高腿部，可以防止水腫，如果比較嚴重，可以吃一些活血化瘀消腫的藥物，勤按摩避免下肢血栓的形成，慢慢的有計劃的拉伸。
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請問是哪一塊骨頭碎了？碎成多少塊了
建議手術恢復，手術後調養最起碼三個月才夠。注意飲食和患肢。打上石膏
多長時間了

骨的再生能力很強，要經過幾個時期。第一期：血腫的形成。第二期：纖維性骨痂形成。第三期：骨性骨痂形成。第四期：股價改建或重塑。你的情況應該是第二期，骨折後的2、3天，血腫開始由肉芽組織取代而極化，繼而發生纖維化形成纖維性骨痂，肉眼及X線檢查可查看骨折局部成梭型腫脹。
建議患者早日進行全身和局部功能鍛煉，保持局部良好的血液供應。在不影響局部固定情況下，應儘早離床活動。否則，會引起骨和肌肉失用行萎縮、關節強直等。也要注意異物感染，定期去醫院拍片子看看癒合狀況。

右腿骨有碎骨，導致軟組織水腫，出現腫塊，小心不及時治療壓迫到退神經。
這種情況就在於控制腿的活動量，藥物起不了太大的作用，最好的方法就是自我複建。建議一天多窩幾次腿，一開始或許用人幫忙，慢慢的循序漸進，慢慢的增加次數，就會有效果。