手腕用力或旋轉時疼痛

病情分析： 應該是下尺橈關節分離，多是由於外傷或者長期使用導致，您每日反復的旋轉前臂會導致加重
指導意見： 減少前臂旋轉，建議戴護腕保護，平時可以多熱敷，可以外用膏藥

病情分析： 根據你的病史考慮應該是指腕關節下尺橈關節半脫位導致的，這一般是由於早期外傷引起的韌帶損傷撕裂所致的關節半脫位。
指導意見： 建議你平時需要帶護腕固定，減少腕關節活動，疼痛可以選擇局部封閉口服抗炎鎮痛的藥物改善。但是長期的慢性疼痛可以選擇手術治療。