您的位置：首頁22歲，男。駝背比較嚴重，之前穿背背佳
問題
【駝背】
【歸檔】 16年06月14日
22歲，男。駝背比較嚴重，之前穿背背佳
網友回答
您好，駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。貼牆站立法：兩腳跟靠攏並齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺胸，兩肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。每日可貼牆站1～2次,每次不少於30分鐘。
你好，你的情況可以去醫院脊柱外科諮詢下，可以佩戴支具治療，祝你健康