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小腿粗怎麼減
網友回答
你好！小腿粗怎麼減可以利用睡覺前的時間，睡在床上，平躺，雙腿以踩自行車的方式，每天堅持30分鐘至1個小時，效果非常明天。
你好！小腿粗怎麼減水腫型的小腿粗壯的，這類型的人，相對肌肉型的好瘦點，水腫造成的小腿粗壯，平時吃些利水的實物，比如冬瓜、薏米、咖啡等，還有就是晚上睡覺前，不宜喝過多的人，容易造成第二天的水腫。
你好！小腿粗怎麼減小腿肚是位於小腿後根部的肌肉，這部分的肌肉叫腓腹肌，正常情況下腓腹肌看起來是比較發達的，並且用力的時候腓腹肌是看不出來的，只有在放鬆的時候才有腓腹肌顯現。走路的時候注意檢查並糾正走路習慣，避免讓小腿承擔過多重量，適當改變鞋跟的高度，平時穿高跟鞋的人偶爾穿穿低跟鞋，穿慣高跟鞋的人偶爾換穿高跟，這樣能夠幫助消除過於發達的小腿肚。
你好！小腿粗怎麼減膝蓋周圍是累積脂肪比較少的部位，因為膝蓋是骨骼相連的關節部位，這個部位很容易浮腫或出現鬆弛的現象，看上去就顯得腿部很粗。由膝蓋四周開始按摩可以改善膝蓋周圍皮膚鬆弛的現象，不過按摩的次數要頻繁，否則無法達到改善曲線的功效。
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