小腿肚酸疼是不是缺鈣引起的應該吃什麼

你好，你說的情況多是由於著涼，外傷，慢性損傷等引起，與缺鈣的關係不大。建議多喝水，注意保暖，可以局部熱敷，避免過度勞累，多吃新鮮蔬菜水果。

建議，去醫院檢查一下血常規，要多吃含鈣高的食物，可以服用鈣片，多去戶外曬曬太陽。

對於你目前的小腿肚子酸痛不適，主要考慮缺鈣造成的不適，可以多注意休息，可以補點葡萄糖酸鈣等對症治療處理。

你好，根據你的描述這種，情況一般不考慮缺鈣導致的，常見的原因是血液迴圈的問題，建議平時做一下按摩，每天使用熱水進行泡腳，促進血液的迴圈。