腰椎骨質增生患者做什麼運動好

病情分析： 主要的要求是要加強腰背部肌肉鍛煉。以倒退走為宜。
指導意見： 還可以做一些如拱橋訓練，飛燕訓練等。

病情分析： 你好，其實不用特意做什麼運動的，只要是適度的活動，如走路就可以了，
指導意見： 這種病平時是不能過度勞累的，還有平時要用食療同治以補腎強骨。

病情分析： 不建議運動的，運動會加重骨質增生的疼痛感。
指導意見： 此病沒有特效的治療的。一般的情況如保護關節軟骨藥物，如硫酸氨基葡萄糖的治療的。另外可以配合中藥、理療的治療的。

病情分析： 不用特意做什麼運動的，只要是適度的活動，都會降低骨質增生的發病速度
指導意見： 不要過度的勞累與伸拉。注意保養

腰椎骨質增生是腰椎退行性病變引起，可以做小針刀微創手術治療，平時注意腰部休息，多做腰部推拿按摩理療。

適度運動就好，慢走就比較合適，平時要睡硬板床，注意保暖，最好買個護腰帶佩戴上，但一定要注意避免劇烈運動、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。