跑八百米中途抽筋怎麼治療

病情分析： 你好！肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。劇烈鍛煉易使肌肉損傷，與活動前熱身不充分身體缺鈣有關
指導意見： 你現在的年齡是身體快速發育階段，建議可以補充些鈣片。鍛煉身體前要充分熱身，

病情分析： 主要是考慮過度運動肌肉拉傷的表現，多見於運動前預熱不夠，不經常運動引起的
指導意見： 建議勞逸結合，適當休息，可以局部熱敷按摩，疼痛明顯可以服用芬必得治療觀察一下

您好，首先要看您的機體是否缺鈣，我認為小腿抽筋等是缺鈣的表現。建議去當地正規醫院進行血鈣的檢查，明確機體是否缺鈣在進行補鈣治療，可吃鈣片，平時多喝牛奶多曬太陽等。