平時應該一有便意就排便,還是等到便意比較強的時候再排便?

其實您詢問的情況沒有什麼嚴格的界限，一般來說，有便意就可以排便，沒有必要刻意的憋著個人認為您有便意就可以排便，當然特殊情況下除外，比方說臨時找不到廁所，只能先憋著了，不過，在方便如廁的前提下，有便意就排便就可以了

一般情況下只要有便意就應該排便的，要養成良好的習慣，平時多吃些易消化的食物。