問題
【婦科】
【歸檔】 15年11月22日
您好!女性,今年40歲,這兩年發現白頭
網友回答
飲食上要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,比如鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等,多注意堅持體育鍛煉,增強體質,也是很有幫助的。
你好.頭髮變白多與腎氣不足有關.腎氣盛則發黑濃密.腎氣衰則發白脫落.建議喝中藥調養.補腎益氣.平時多吃點增加營養的食品.不要過於勞累.保證睡眠.