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問題 【哮喘】 【歸檔】 13年03月19日

我有輕微的坐骨神經痛已經持續一年多了是之

問題描述 我有輕微的坐骨神經痛已經持續一年多了是之前搬重物閃到腰引起的後來就整個左腿都會輕微的 痛雖然沒有很嚴重但就是會不舒服現在連鼠蹊部也會 痛而且只要站著整個左腿背面都覺得很緊繃腳跟也會痛坐著把腳伸直然後腳底板往上壓會覺得左腿背面特別的酸前幾天因為要做家事站了大概有2個多小時吧覺得腰很酸就蹲下來休息一下結果站起來後沒多久左腿腳跟上方也就是腳踝的背面就變得很痛還有點紅腫腳踝正面也是有點發紅但沒那麽痛我就在想這只是單純的拉傷還是跟平常腿部背面緊繃有關係後來我噴肌樂噴個兩天就好了腳跟痛我覺得應該跟坐骨神經痛沒關係但之前去看骨科時醫生用手壓腳跟問我會不會痛我說不會他就說應該是坐骨神經痛的關係請問這些症狀完全都是因為坐骨神經痛引起的嗎我昰因為都不運動又長時間坐在電腦前才會因為一次閃到腰間接引起坐骨神經痛的如果我開始持續運動並減少使用電腦的時間坐骨神經痛會自己好嗎運動的部分可做仰臥起坐嗎什麽運動對坐骨神經痛比較有幫助呢我應該去看一般的骨科還是找整骨師或是看中醫呢另外我也有氣喘和過敏性鼻炎的問題之前曾經去一家耳鼻喉科做過兩次的療程每一次都是做4個月主要都是開鼻噴劑和吸入性類固醇他說只要按照他的療程氣喘和鼻子過敏是可以根治的但我只要療程做完到了秋冬季節還是一樣會發作甚至是現在天氣比較熱了還是一樣發作每次過敏性鼻炎發作鼻子內部摩擦就會痛口腔上顎也都很癢覺得好像有很多鼻涕積在鼻腔裡氣喘和過敏真的有辦法根治嗎還是只能靠控制呢
網友回答
2013年03月19日 23:21

西醫治標不治本,當然你的問題無法得到解決,往後你只有一個選擇,,,,看中醫吃中藥,,,且要找好一點的中醫,腰腿部份除了減少長時間坐姿多運動外,針灸推拿會有很大的幫助,氣喘及過敏性鼻炎部份,可吃中藥調理配合不吃冰冷,漸漸將西醫戒掉,

2013年03月19日 23:18

坐骨神經痛,用針灸即可有很好的療效,也可搭配中藥治療根據哈裡遜內科學的說法,一切骨骼關節相關疾患的金科玉律就是兩個重點:unloading(減少負重)&supporting(增加支援力)所以你可以多去公園吊單杠,平時穿護腰,減重,鍛鏈腰部肌肉,這些都是有所幫助的!