頸椎不好,怎麼才能不疼痛呢

頸椎病骨質增生可能大,建議你照片檢查頸椎.建議對症治療.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要戒煙,低脂飲食,避免長期保持一個姿勢工作和學習,特別是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能導致這個症狀的啊.注意調節枕頭高度的啊.