睡覺打呼嚕，呼吸不暢

打呼嚕的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大，咽腔狹窄，懸雍垂鬆弛，舌根後墜等。建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎麼樣。另外，睡覺的時候採取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。情況嚴重的話，是要進行手術治療的。

病情分析： 打呼嚕的誘因比較多。常見的就是受涼感冒引起鼻塞導致；日常不良的睡覺姿勢；慢性鼻炎引起；另外也見於的是肺功能不好導致。多見於感冒合併感染。
指導意見： 平時多做些鍛煉。調整好飲食，控制肥胖。平時日常注意飲食方面的調理。生硬，辛辣、寒涼等食物儘量少吃。多吃些新鮮蔬菜，水果。避免不良睡覺姿勢。平時多做些有氧運動。