得了兩眼乾澀該怎麼辦

得了兩眼乾澀該怎麼辦金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。藍莓中含有一種特殊色素，這是一種天然的抗氧化劑，有助於紓解眼睛問題，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視

得了兩眼乾澀該怎麼辦許多愛美女士都愛紋眼線，但紋過眼線的女性幾乎100%有乾眼症狀。這是因為紋眼線會使眼瞼板腺開口被“堵”住，使瞼板腺分泌脂質減少，從而破壞眼淚品質，直接導致眼表水分蒸發加快。常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛乾澀。茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預防眼睛乾澀引起的乾眼症。眼保健操改善眼睛乾澀。眼保健操可促進眼部血液迴圈，減輕眼部疲勞。

得了兩眼乾澀該怎麼辦抹護眼霜。注意護眼霜的成分，不可亂用，避免引起眼睛乾澀。准媽媽的眼睛健康對寶寶的眼睛健康影響很大，孕期孕婦眼睛容易出現疲勞、乾澀等現象，因此孕期婦女必須注意眼睛的保養。 末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的，主要是因為水液層分泌不足，且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分佈受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少以及質的不穩定，容易造成“幹眼”症狀。

得了兩眼乾澀該怎麼辦打呵欠、含酸梅改善眼睛乾澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法，可以有效的改善眼睛乾澀。一般情況下，眼睛乾澀我們可以用眼藥水，如果孕婦也感到眼睛乾燥，是不是也可以用眼藥水來解決呢？專家提醒各位准媽媽，有些眼藥水是不適合孕婦使用的，為了寶寶的健康，孕婦一定要保護好眼睛。

得了兩眼乾澀該怎麼辦眼睛乾澀是兩眼乾燥少津，滯澀不爽，易感疲勞的一種病症。在秋燥季節特別是用眼較多的學生、知識份子、老年人以及處於特殊時期的孕媽咪常為該病所累，它不僅使人感到難受，時間長了還會影響人的視力。孕婦要是出現眼睛乾澀現象，千萬不要盲目地認為眼睛發炎了而擅自長期大量使用氯黴素、金黴素等抗感染的眼藥。要先去醫院檢查，如果確認是“乾眼症”，多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿蔔及綠色或黃色蔬菜、紅棗等，這是預防眼幹的食補良方。另外孕婦還要注意不要長時間用眼，避免用眼過度引起眼睛疲勞，經常給“心靈之窗”休息，保養好眼睛，注意用眼衛生，對寶寶的健康負責！