頭暈眼花、呼吸困難、失眠多夢、 乏力、 煩躁慌張，易驚嚇，記憶力差怎麼回事

首先要做好心理的調節，要放鬆心情，避免壓力過大，精神過度緊張；合理發洩不良情緒及壓力，要多參加活動，不要過度關注自己的不適症狀。平時可以服用養心安神，疏肝補腎類的中藥調理。

病情分析： 從你描述的多種症狀來看，你不排除有低血糖或者是腦供血不足引起的症狀，可能是身體虛弱的表現。
指導意見： 最好還是去醫院做個全面的體檢，看看是否平時有低血糖或者是腦供血不足，或者是營養不良的現象，然後再針對性治療。