奶水少應該吃什麼 [血虛]

這位朋友你好，可以吃一些食療的方子來促進乳汁的分泌。 指導意見： 羊排，桂圓，大棗，枸杞，放在一起燉，放少許鹽，肉爛後吃肉喝湯，有著很好的促進乳汁分泌的作用。

指導意見： 髮乳的飲食有：(1)活鯽魚1條(約500克)，去鱗及內臟，洗淨，加水及牛奶煮至半熟時再加少許黃酒，清燉，吃魚 喝湯，每日1次。 (2)豬蹄1只，蔥白2節，豆腐100克，花生適量，加水適量，文火煮半上時，再加黃酒25克，食鹽少許， 煮熟後食之。 (3)鮮大蝦100克，剪去須足，煮東加黃酒25克，吃蝦喝湯。 (4)豆腐120克，紅糖30克，加水一碗煮熟，再加米酒30克內服。

您好，您的這樣的情況一般考慮是氣血虛，生化不足出現導致奶水少 指導意見： 您好，奶水少除了要多喝湯水外，還要讓孩子勤吸奶，多刺激奶水的分泌，如果孩子吸奶少的話，奶是自己會回去的。 在飲食方面，要多喝湯，湯裡面要少放鹽。比較好的湯類有鯽魚湯和豬蹄湯，每天都要多喝。 可以喝些湯類，比如鯽魚湯。排骨湯、豬蹄湯但要清淡

你好根據你的描述屬於身體虛弱有關 指導意見：建議需要易消化易吸收飲食，補充蛋白質補充脂質，可以食用魚，中成藥催乳汁調理。 你好，關鍵是要生活規律休息好。 指導意見： 飲食多吃湯菜，不要吃辣椒之類的，多吃雞湯、魚湯，這樣奶水會多些。

你好，我來回答你的問題，女性產後一定要多煲湯喝才有乳汁分泌。 指導意見： 比如豬腳黃豆湯；鯽魚湯；骨頭海帶湯等都不錯。可以給自己每天四餐飯，這樣可以讓身體強壯，乳汁的營養豐富。 你好，多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌。指導意見： 此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。