為什麼上臺講話時緊張還有顫音

您好您所說的這一現象屬於交感神經興奮能引起腹腔內臟及皮膚末梢血管收縮、心搏加強和加速、新陳代謝亢進、瞳孔散大、疲乏的肌肉工作能力增加等，緊張是一種有效的反應方式。但是過度緊張會有產生不好的效應，所以建議首先應該穩住自己的情緒，不必緊張，也不要急於求成，以免亂了方寸，進而要相信自己有能力，並對困難作冷靜的分析，可以給自己一些暗示比如我能行，相信自己等

病情分析： 這種情況主要還是演講恐懼症，建議平時儘量多加強這方面的訓練
指導意見： 多看看演講方面的書籍，多嘗試在眾人面前講話，鍛煉自己的能力

要樹立信心，平時多參加集體活動，如果上臺前緊張可以多做幾個深呼吸平復緊張的情緒，自己可以在家對著鏡子或者家人練習上臺演講。