四季豆炒熟中毒

科學減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。沒有什麼捷徑。多數長胖的喜歡吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏鍛煉。通過運動來減肥是不錯的選擇。肥胖者平時缺乏體育鍛煉，心肺功能和骨關節的靈活性都比較差，因此不宜一開始就大負荷運動，運動量應該循序漸進，逐步增加，一般需要2—4周的適應過程。最好是參加一些健身培訓班

四季豆中毒主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸炎症狀，同時伴有頭痛、頭暈、出冷汗等神經系統症狀。有時四肢麻木、胃燒灼感、心慌和背痛等。如果中毒比較輕，吐瀉之後不治療也可自愈。再有就是靜臥休息，可少量多次地飲服糖開水或濃茶水。